Musculação na adolescência atrapalha o crescimento?

Algumas pessoas pensam que a musculação na adolescência atrapalha o crescimento  dos adolescentes, porém é totalmente ao contrário, se os exercícios forem acompanhados de um profissional e feitos corretamente, (sem exagero é claro) o adolescente vai continuar crescendo, e ainda com mais resistência e fortalecimento.

A partir dos 15 anos é totalmente aconselhável que os adolescentes façam musculação, pois evitam a obesidade, o sedentarismo, e outros problemas de saúde, além é claro de preservar a beleza e um corpo belo e atraente.

Fazendo musculação a partir da adolescência, o jovem já cresce com mais força, com mais resistência para o dia-a-dia, mais flexibilidade, e força. Mas lembrando que a carga excessiva de peso não pode é prejudicial, pois como o corpo ainda está em crescimento, fazer muita força pode prejudicar o crescimento muscular e ósseo. Mas se um profissional da área de Educação Física estiver por perto, ele não permitira treinos fortes de hipertrofia.

Por que os adolescentes experimentam substâncias?

A pergunta é: por que será que os adolescentes a cada dia que passa querem experimentar coisas que não deviam? 

 Os adolescentes fumam por pressão dos amigos, por curiosidade, por imitação, como manifestação de independência, ou com a intenção de fazer uma “figura importante”.

As empresas produtoras de cigarros, na busca de fumantes “substitutos” (dos adultos que deixam de fumar ou morrem devido a complicações do fumo), conhecem as motivações e estimulam o uso através de modelos juvenis atraentes em ações e paisagens excitantes.

Consomem  bebidas alcoólicas porque “todo mundo bebe”, “eu gosto, é divertido”, “, “tira-me a timidez”,  “por que não, além do mais nem bebo tanto” ou pelo simples fato de está em uma mesa com vários amigos e rodeada de bebidas de varias cores, sabores e formas, mas com o teor alcoólico la em cima.

Os adolescentes que experimentam drogas dão razões iguais descritas para o cigarro e para o álcool: pressão dos amigos, uso por parte dos familiares, estresse, aborrecimento, ansiedade, depressão...Muitas vezes por falta de entendimento, acabam tendo problemas mais sérios, pois os efeitos colaterais dessas substâncias podem ser devastadores.

No caso da Maconha por exemplo, em pessoas que a usam pela primeira vez ou naquelas com predisposição para distúrbios psiquiátricos como ansiedade depressão e síndrome do pânico, os sintomas podem não ser tão prazerosos, ocorrendo ataques de pânicos, profunda sensação de tristeza, crises de ansiedade e isolamento do grupo.

Apesar do bombardeio de informações a respeito do perigo do cigarro, do álcool e das drogas, nenhum adolescente fica imune à influência social e ao fácil acesso. 

Muitas vezes os adolescentes não dão conta das besteiras que estão fazendo ao provar todas essas substâncias, as vezes pode ser tarde demais,eles podem estar simplesmente apagados, deitados no chão de um lugar desconhecido com pessoas rindo da suas caras de otário, em uma maca de hospital com a mãe chorando ao lado, ou simples mente em memória...

Na vida, existem caminhos a seguir, as vezes terão desvios...pois errar é humano, e aprender com o erro é divino.


Por:Blond.